Thật không may, nhiều nam giới bỏ qua các triệu chứng mà họ nên xem xét một cách nghiêm túc hơn.
Tiểu khó có thể là triệu chứng của ung thư tuyến t.iền liệt – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Đó có thể là phản ứng của nhiều nam giới khi họ gặp các triệu chứng bất thường về sức khỏe. Họ né tránh và và bỏ qua các triệu chứng nghiêm trọng.
Nhưng đó cũng chính là lý do tại sao t.uổi thọ trung bình của nam giới thấp hơn phụ nữ – 76 so với 81, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ.
Vì vậy, hãy chú ý đến những cảnh báo này, chúng có thể cứu mạng bạn, theo The Healthy.
1. Rối loạn chức năng cương
Hầu hết đàn ông đều né tránh hoặc giấu kín vấn đề này, nhưng đó có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng.
Đối với người từ 45 – 50 t.uổi khỏe mạnh, mà đã “trên bảo dưới không nghe”, thì đó là một dấu hiệu “đỏ” rất lớn, tiến sĩ Joseph Alukal, bác sĩ tiết niệu tại Trung tâm Sức khỏe Nam giới, Bệnh viện NYU Langone (Mỹ), cảnh báo.
Rối loạn chức năng cương có thể báo hiệu tình trạng thiếu lưu lượng m.áu, điều này cho thấy các bộ phận khác của cơ thể – như tim và não, cũng gặp rắc rối.
Nếu một người gặp tình trạng này, có khả năng dự đoán một cơn đau tim hoặc đột quỵ trong 10 năm tới do hút thuốc hoặc t.iền sử gia đình mắc bệnh tim.
Tiến sĩ Evan Appelbaum, bác sĩ tim mạch tại Men’s Health Boston, thuộc Harvard (Mỹ), cũng đồng ý: Rối loạn chức năng cương là yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch và cần được đ.ánh giá thêm ngay cả khi không có các yếu tố nguy cơ khác.
2. Khó nuốt
Khó nuốt là một triệu chứng mà nam giới không bao giờ được bỏ qua, tiến sĩ David Poppers, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại Trung tâm Sức khỏe Nam giới Tisch (Mỹ), cho biết.
Ông nói, đó là một trong những dấu hiệu của trào ngược a xít, và đó cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng dị ứng hoặc có thể là ung thư thực quản và cần được đ.ánh giá.
Ông nói, trào ngược a xít mạn tính có thể gây ra những thay đổi t.iền ung thư ở thực quản. Điều trị chứng trào ngược axit có thể giúp ngăn ngừa ung thư thực quản, theo The Healthy.
3. Sụt cân
Tiến sĩ Popper nói, việc giảm cân đột ngột báo hiệu điều gì đó không ổn.
Có đến ít nhất 10 lý do tại sao giảm cân bất ngờ có thể là một vấn đề nghiêm trọng.
Đây không phải là điều có thể bỏ qua.
4. Thay đổi trong đại tiện
Tiến sĩ Popper nói, hãy kiểm tra trước khi xả nước. Những thay đổi trong nhu động ruột có thể là dấu hiệu của ung thư đại tràng.
Ông nói, nếu thấy phân hẹp lại và xuất huyết trực tràng cần phải đi khám ngay.
Đừng hoảng sợ,xuất huyết cũng có thể do bệnh trĩ hoặc nứt h.ậu m.ôn gây ra, nhưng cần phải kiểm tra.
Tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài hơn vài ngày và cảm giác đi tiêu chưa xong cũng là những dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn của ung thư đại tràng.
Ung thư ruột kết đang gia tăng ở người trẻ, nên các hướng dẫn tầm soát ung thư đại tràng mới của Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyên nên sàng lọc bắt đầu từ t.uổi 45 thay vì 50 t.uổi.
5. Các vấn đề về giấc ngủ
Nếu ngủ quá nhiều, quá ít hoặc khó chìm vào giấc ngủ, hãy nói với bác sĩ.
Bác sĩ nội kho, Steven Lamm, từ Trung tâm sức khỏe nam giới Tisch (Mỹ), cho biết các vấn đề về rối loạn giấc ngủ là một tín hiệu thực sự quan trọng cho thấy có điều gì đó không ổn.
Đây có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm hoặc tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ. Nó có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ, tăng cân và bệnh tiểu đường loại 2, theo The Healthy.
6. Tăng cân
Tăng cân quá mức cũng có thể báo hiệu các vấn đề. Đối với một số nam giới, mỡ bụng có thể là dấu hiệu cho các vấn đề về tim mạch.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ cho thấy nam giới càng nhiều mỡ bụng thì nguy cơ mắc bệnh tim càng cao.
Tiến sĩ Caroline Fox, từ Viện Tim Phổi và M.áu Quốc gia Mỹ, cho biết, sự gia tăng lượng mỡ bụng có liên quan đến các yếu tố nguy cơ bệnh tim nặng hơn.
7. Ngứa mạn tính
Tiến sĩ Zampella nói, ngứa mạn tính có thể là dấu hiệu của ung thư hạch, đa u tủy hoặc thậm chí là bệnh tiểu đường và cần phải đi kiểm tra.
8. Tiểu khó
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Oncotarget , thường xuyên gặp khó khăn khi đi tiểu, có m.áu trong nước tiểu hoặc t.inh d.ịch hoặc nếu bị rối l.oạn c.ương d.ương có thể là các triệu chứng của ung thư tuyến t.iền liệt.
9. Khối u trong t.inh h.oàn
Đối với nhiều nam giới, một khối u không đau ở t.inh h.oàn là dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư t.inh h.oàn, theo Quỹ Chăm sóc Tiết niệu Mỹ, theo The Healthy.
Các triệu chứng khác có thể bao gồm cảm giác nặng thêm ở bìu, sưng t.inh h.oàn, có thể không đau hoặc đau âm ỉ ở t.inh h.oàn, bìu hoặc bẹn.
Đừng chần chừ, chẩn đoán kịp thời, ung thư t.inh h.oàn thường có thể chữa khỏi.
10. Bầm tím quá mức
Nếu bắt đầu nhận thấy những vết bầm tím xuất hiện liên tục, đặc biệt là ở những vị trí ít bị bầm như bàn tay hoặc ngón tay, hãy đi khám ngay – ẢNH: SHUTTERSTOCK
Nếu bắt đầu nhận thấy những vết bầm tím xuất hiện liên tục, đặc biệt là ở những vị trí ít bị bầm như bàn tay hoặc ngón tay, hãy đi khám ngay.
Bầm tím bất thường có thể là dấu hiệu của điều gì đó nghiêm trọng hơn, theo Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ. Đặc biệt, hãy để ý những vết bầm tím lớn thường xuyên trên thân mình hoặc mặt, hoặc vết bầm tím mới bắt đầu xuất hiện đột ngột, đây có thể là dấu hiệu của rối loạn m.áu hoặc bệnh bạch cầu, theo The Healthy.
11. Vàng da
Các chuyên gia tại Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ giải thích: Vàng da, vàng mắt và niêm mạc, là do lượng bilirubin trong m.áu cao.
Gan khỏe mạnh sẽ chuyển hóa bilirubin để giữ cho nồng độ trong m.áu thấp. Có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây vàng da, nhưng một trong những nguyên nhân đáng lo ngại nhất là ung thư tuyến tụy.
12. Đau hàm
Đau hàm và cổ, tê cánh tay, cảm thấy yếu ớt hoặc khó thở – đặc biệt nếu các triệu chứng xảy ra trong khi hoạt động và thuyên giảm khi nghỉ ngơi – cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tim hoặc cơn đau tim ở nam giới, tiến sĩ Applebaum nói, theo The Healthy.
Thủ phạm không ngờ khiến nhiều người bị hôi miệng dai dẳng
Hơi thở của bạn luôn có mùi dù vệ sinh răng miệng thường xuyên và không mắc bệnh lý nào? Nguyên nhân rất có thể chính là những hạt như bã đậu trong khoang miệng.
Chúng còn được gọi với cái tên khác là sỏi amidan. Hầu hết chúng ta không biết về sự tồn tại của những viên sỏi amidan này nên bỏ qua khi vệ sinh răng miệng.
Sỏi amidan là những hạt cặn canxi nhỏ, màu trắng hoặc vàng, hình thành qua quá trình thức ăn thừa tích tụ lại. Chúng không có nguy hại nghiêm trọng đến sức khỏe, tuy nhiên, sỏi amidan khiến hơi thở có mùi, gây mất tự tin cho nhiều người.
Sỏi amidan hình thành như thế nào?
Theo WebMD , amidan là cấu trúc nằm ở tuyến sau của cổ họng, đối xứng nhau. Nó được cấu tạo từ các mô, tế bào lympho, chất nhầy, chất ngăn ngừa và chống n.hiễm t.rùng. Nhiều chuyên gia đ.ánh giá amidan đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch, sản xuất tế bào bạch cầu, kháng thể. Nhiệm vụ của nó được ví như tấm lưới bẫy vi khuẩn, virus, ngăn không cho chúng xâm nhập qua cổ họng.
Tuy nhiên, không phải lúc nào amidan cũng làm tốt vai trò của nó. Amidan là cơ quan phức tạp với nhiều ngóc ngách. Đây là cơ hội cho vi khuẩn, virus và những cặn thừa thức ăn, nhiều thứ khác như tế bào c.hết, chất nhầy, trú ẩn, đọng lại. Khi các mảnh vụn này tích tụ đủ lớn, chúng sẽ liên kết với nhau và tạo thành các hạt nhỏ, cấu trúc mềm như hạt bã đậu hoặc vôi hóa.
Những người bị viêm amidan lâu ngày, tái phát hoặc gặp vấn đề về răng miệng rất dễ hình thành sỏi amidan. Đa số, các viên sỏi có kích thước nhỏ, rất hiếm trường hợp chúng bị vôi hóa với kích thước lớn.
Ngoài ra, theo Healthline , người vệ sinh răng miệng kém, gặp các vấn đề về xoang mạn tính cũng có nguy cơ hình thành sỏi nhiều hơn.
Sỏi amidan khiến nhiều người gặp tình trạng hơi thở có mùi dai dẳng. Ảnh: Freepik.
Triệu chứng bạn đang có sỏi amidan
Khi thức ăn hoặc mảnh vụn mắc vào các kẽ hở của amidan, chúng cứng lại hoặc bị vôi hóa, tạo thành cặn canxi tạm thời. Những cặn này thường nhỏ, không thể nhìn thấy bằng mắt thường và vô hại.
Theo Kyra Osborne, chuyên gia tai mũi họng tại Cleveland Clinic : “Một số người có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào. Về cơ bản, ở mặt y tế, chúng ta không cần lo lắng về nó nếu các viên sỏi amidan không gây nguy hại cho răng miệng”.
Sỏi amidan gần như không thể phát hiện bằng mắt thường và ngay cả viên có kích thước lớn cũng phải chẩn đoán qua chụp X-quang. Theo tiến sĩ Osborne, một người có thể bị sỏi amin với tần suất 1-2 lần trong đời hoặc vài lần mỗi tuần. Ở những người có nhiều đường nứt, hốc amidan, nguy cơ gặp sỏi amidan càng cao. Mọi độ t.uổi, giới tính đều có thể gặp phải tình trạng này.
Triệu chứng khi xuất hiện sỏi amidan trong miệng gồm:
Hôi miệng: Đây là dấu hiệu điển hình nhất. Các viên sỏi là tích tụ của chất cặn, thức ăn thừa bị vôi hóa. Nói cách khác, đây là ổ chứa vi khuẩn khiến chúng ta bị hôi miệng liên tục, dai dẳng dù đã vệ sinh răng miệng thường xuyên.
Kèm theo đó, bệnh nhân có thể bị n.hiễm t.rùng amidan. Một nghiên cứu trên các bệnh nhân bị viêm amidan lâu năm cho thấy hơi thở của họ chứa chất lưu huỳnh dễ bay hơi mà đặc trưng của nó là mùi hôi như trứng thối. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện 75% người có lượng hợp chất này cao trong khoang miệng bị sỏi amidan.
Sỏi amidan có thể gây khó nuốt, đau họng, ho, đau tai… Ảnh: Getty Images.
Ho, đau họng: Sỏi amidan thường đi với viêm cơ quan này. Nó khiến chúng ta đau, rát, ngứa họng dù không kèm các triệu chứng của bệnh cảm, cúm. Bản thân sỏi amidan cũng là thủ phạm làm nhiều người đau đớn trong họng khi nó chèn ép vào cơ quan này.
Sỏi amidan cũng kích ứng cổ họng, khiến bạn ho nhiều hơn do những mảnh vụn trắng cọ xát vào.
Khó nuốt: Tùy thuộc vị trí trú ẩn, kích thước mà sỏi amidan có thể gây khó chịu hoặc đau khi nuốt thức ăn, chất lỏng; đôi lúc có cảm giác như hóc xương.
Đau tai: Chúng cũng có thể tích tụ ở bất kỳ vị trí nào trên amidan. Do cơ quan này thông mới mũi, họng, tai, nên trong nhiều trường hợp bệnh nhân bị đau trong tai dù các viên sỏi không hề tiếp xúc cơ quan này.
Sưng amidan: Khi các mảnh vụn cứng lại và sỏi amidan hình thành, đây cũng là lúc amidan dễ n.hiễm t.rùng, sưng lên.
Cách phòng ngừa
Nhìn chung, sỏi amidan là vô hại nhưng nó gây khó chịu vì khiến hơi thở của mùi, người mắc kém tự tin trong giao tiếp. Các viên sỏi này phát triển từ vụn thức ăn, chất khác bị mắc kẹt trong amidan. Do đó, cách tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng này là giữ sạch amidan, ngăn không cho mảnh vụn, mảng bám còn sót lại.
Tiến sĩ Osborne khuyên bạn nên đ.ánh răng, lưỡi kỹ thường xuyên và súc miệng bằng nước muối sau ăn. Điều này giúp loại bỏ các cặn thức ăn thừa. Đ.ánh răng và súc miệng cũng tạo lực để đ.ánh bật các viên sỏi ngoài bề mặt amidan. Chúng ta cũng có thể tự loại bỏ sỏi amidan tại nhà bằng tăm bông, nước sạch.
Ở những người bị sỏi amidan tái phát, cắt amidan có thể là lựa chọn tốt nhất. Thủ thuật này thường mất 20-30 phút và có kèm gây mê toàn thân.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên kiểm tra răng thường xuyên, thay bàn chải 3 tháng một lần và lấy cao răng để tránh những vấn đề khác về răng miệng.
