Có nên ‘yêu’ vào đêm trước ngày thi đấu?

Nhiều người vẫn cho rằng ‘chuyện ấy’ đối với nam giới là một lao động nặng nhọc được ví như là đi cày, như xúc 7 tấn than. Vì thế, họ thường ‘kiêng cữ’ trước ngày vận động mạnh như thi đấu thể thao…. Điều này có căn cứ?.

co nen yeu vao dem truoc ngay thi dau a20 5399365

Có nên quan hệ t.ình d.ục vào đêm trước ngày thi đấu? (Ảnh minh họa)

Cách đây khoảng 40 năm, vận động viên điền kinh người Mỹ Marty Liquori chia sẻ “T.ình d.ục làm cho con người hạnh phúc, còn những người hạnh phúc là những người không chạy được một quãng đường dài 3:47 dặm”. Điều này đã dấy lên một câu hỏi gây nhiều tranh luận từ rất lâu liệu t.ình d.ục có tác động như thế nào đến thành tích thể thao?

Từ những năm 444 trước công nguyên, nhà điền kinh Plato đã kêu gọi các vận động viên nên kiêng cữ trước khi thi đấu vì ông cho rằng hoạt động t.ình d.ục làm giảm thành tích thi đâu thể thao. Nhưng đến năm 77 sau công nguyên, nhà điền kinh Pliny the Elder lại cho rằng “hoạt động t.ình d.ục có thể giúp các vận động viên phục hồi khỏi trạng thái uể oải, từ đó sẽ làm tăng thành tích thi đấu”. Tuy nhiên, sau đó vì sợ ảnh hưởng đến thành tích thi đấu, các huấn luyện viên bóng đá của những năm 1970 và 1980 đã áp dụng quy tắc “không quan hệ t.ình d.ục sau thứ Tư nếu như bạn phải thi đấu vào thứ Bảy”.

Quy tắc này sớm trở nên phổ biến và được hầu hết các huấn luyện viên bóng đá áp dụng. Lập luận kiêng khem dựa trên nhận thức cho rằng quan hệ t.ình d.ục sẽ đốt cháy quá nhiều calo và làm giảm tính cạnh tranh cần thiết trong thi đấu.

Gần đây hơn, hai siêu sao bóng đá người Brazil là Ronaldo và Ronaldinho đã ca ngợi công dụng của việc “ghi bàn” vào đêm trước một trận đấu lớn. Những tuyên bố này đã gây nên sự chú ý của giới y học thể thao.

Năm 1995, một nghiên cứu tại Hoa Kỳ trên những người tập máy chạy bộ cho thấy không có sự khác biệt về thể tích oxy tối đa giữa những người quan hệ t.ình d.ục 12 giờ trước đó và những người không quan hệ t.ình d.ục.

Một nghiên cứu khác, từ Đại học Bang Colorado, Mỹ, cho thấy những người đàn ông kiêng quan hệ t.ình d.ục trong sáu ngày không cho thấy sự vượt trội về thành tích trong bài kiểm tra sức mạnh so với những người đàn ông mới quan hệ vào đêm hôm trước.

Vì vậy, không có bằng chứng cho thấy việc quan hệ t.ình d.ục trước thi đấu sẽ mang lại lợi thế hay bất lợi nào cho bạn. Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu ở Thụy Sĩ, nếu quan hệ t.ình d.ục trước cuộc đua khoảng 2 giờ có thể khiến các vận động viên thiếu tập trung.

Ngược lại, các nhà nghiên cứu tại Đại học Rutgers, Hoa Kỳ, cho biết việc quan hệ t.ình d.ục sau thi đấu lại rất có lợi cho các vận động viên. Các nhà nghiên cứu nhận thấy cực khoái sau x.uất t.inh đã kích hoạt vỏ não trước, đây là khu vực có liên quan đến tác dụng giảm đau.

Do vậy, quan hệ sau thi đấu có thể là một công cụ hồi phục sức lực và giảm đau khá hiệu quả.

Ngoài ra theo các nhà tâm lý thì hoạt động t.ình d.ục còn có nhiều lợi ích tiềm tàng về tâm lý cho cả hai giới. Do vậy không nên tách rời giữa hoạt động t.ình d.ục và thể thao, chúng sẽ có tác dụng hỗ trợ nhau chứ không thể ảnh hưởng xấu đến nhau.

Khi quan hệ t.ình d.ục, cơ thể chúng ta tiết ra một loại endorphin giúp cơ thể cảm thấy hưng phấn và tự tin hơn. Sự thăng hoa về cảm xúc này, phối hợp với quá trình luyện tập trước đó, có thể tạo nên sự khác biệt tại thời điểm thi đấu.

Có lẽ đây là lý do tại sao một cuộc khảo sát của London Marathon tiết lộ rằng những vận động viên điền kinh quan hệ t.ình d.ục vào đêm trước khi thi đấu về đích nhanh hơn trung bình năm phút so với những người kiêng khem.

Người đẹp từng vô địch Wimbledon bị ghét vì bỏ tennis làm người mẫu

Nhà cựu vô địch giải trẻ Wimbledon bị lâm vào cảnh trớ trêu khi cô bỏ tennis làm người mẫu.

Sofya Zhuk năm nay mới chỉ 20 t.uổi, nhưng đã “giải nghệ” khỏi tennis để chuyển sang sự nghiệp làm người mẫu ảnh. Có điều cô lại đón nhận sự thù ghét từ người lạ vì quyết định này, khiến cô bày tỏ công khai sự khó chịu trong một cuộc phỏng vấn gần đây.

nguoi dep tung vo dich wimbledon bi ghet vi bo tennis lam nguoi mau ce0 5365185

Sofya Zhuk đã bỏ tennis để chuyển sang làm người mẫu do chấn thương lưng

Cựu nữ tay vợt người Nga hiện đã chuyển sang sống tại thành phố Miami, bang Florida, Mỹ và có sự nghiệp người mẫu thành công nhờ cơ thể “chuẩn 3 vòng”, cô gần như không bao giờ thiếu những lời mời chụp hình quảng cáo cho các thương hiệu thời trang áo tắm. Cô thường xuyên chia sẻ ảnh chụp với hơn 60.000 fan theo dõi trên tài khoản Instagram của mình.

Tuy nhiên mới đây cô cho biết mình đã nhận được những tin nhắn đầy sự thù hằn gửi đến sau khi cô đăng tải một bức ảnh chụp bán k.hỏa t.hân, rằng cô không hiểu vì sao mình lại bị người lạ tỏ thái độ thù địch như vậy khi không hề làm hại hay bôi nhọ danh tiếng của ai.

“Tôi không hiểu vấn đề ở đây là gì. Tôi chỉ là đăng một bức ảnh, thế thì sao? Khi tôi chia sẻ điều gì đó, tôi không cần thiết phải gắn kèm thông điệp hay ẩn ý nào, tôi chỉ đăng ảnh mà tôi thích. Nhưng khi đăng những bức ảnh đó, tôi nhận được rất nhiều tin nhắn c.hửi bới, bình thường tôi sẽ chẳng quan tâm nhưng những kẻ lạ này tỏ ra rất thù hận và quá quắt”, Zhuk cho biết.

“Tôi cho là có những người không thể chấp nhận được rằng tôi đã không còn thi đấu tennis, hoặc họ không muốn nhìn thấy tôi sống hạnh phúc và tránh được sự trầm cảm mà không phải thi đấu thể thao”.

Sofya Zhuk đã từng đoạt chức vô địch đơn nữ giải trẻ Wimbledon ở t.uổi 15 năm 2015 và lần đầu tiên dự một giải WTA vào năm 2016. Tuy nhiên Sofya Zhuk bị chấn thương lưng h.ành h.ạ và đến đầu năm nay đã xác nhận với các fan rằng mình không còn muốn h.ành h.ạ bản thân dù vẫn rất yêu tennis.

* Những hình ảnh về Sofya Zhuk:

nguoi dep tung vo dich wimbledon bi ghet vi bo tennis lam nguoi mau 1f1 5365185nguoi dep tung vo dich wimbledon bi ghet vi bo tennis lam nguoi mau e89 5365185nguoi dep tung vo dich wimbledon bi ghet vi bo tennis lam nguoi mau d21 5365185nguoi dep tung vo dich wimbledon bi ghet vi bo tennis lam nguoi mau f91 5365185nguoi dep tung vo dich wimbledon bi ghet vi bo tennis lam nguoi mau a3d 5365185

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *